Warum Chia Samen?

Einige Gründe um regelmäßig Chia Samen zu Essen 1. Chia Samen liefern einen hohen Gehalt an Omega 3 Fettsäuren und weisen außerdem Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren auf. 2. Sie enthalten große Mengen an Nährstoffen wie Calcium, Magnesium, Kupfer, Zink und Eisen. 3. Die Samen sollen sich positiv auf den Blutzuckerspiegel auswirken. 4. Dank ihres neutralen Geschmacks können sie beliebigen Speisen beigemischt werden. 5. Sie liefern doppelt soviel Eiweiß wie andere Samen oder Getreidesorten. 6. Chia Samen sind Glutenfrei. 7. Chia Samen können die Verdauung unterstützen. Die löslichen Ballaststoffe helfen, Verstopfung vorzubeugen und können darmreinigend wirken.